Scissors Spike
セパタクローのスパイクは「シザース」と「ローリング」の２種類に
大別される。
まずは、国内男女選手の大多数が用いる「シザース」から。
足をハサミのように開いて蹴ることから、柔軟性が必要となる。
写真は日本代表エース・寺本先生。
ネットを背にして待ち、、
右足でジャンプ！
左足を上げる。
腰を上げてボールを待つ。
体のひねりを使い体重を乗せて、
右足の甲でインパクト。
右に回転するようフォロースルーをとって、、
着地に入る。
左足→右足、両手の順に着地。
（両手・両足ほぼ同時）
シザーススパイクを動画で見る
